里芋＆鶏肉＆おくらの煮物 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
里芋の皮をむき、食べやすい大きさに切る。
おくらはへたをとって半分に切る。
- 2 鍋で鶏肉を炒め、火が通ったら１の里芋を入れ、一緒に炒める。
- 3 ２に火が通ったら水とかつおぶしで作っただしを２に入れる。
- 4 ３に【Ａ】を入れ、沸騰するまで中火でゆでる。沸騰したら落し蓋をして弱火にして２０分茹でる。
- 5 その後おくらを入れてさらに１０分ほど茹でたら完成！
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- カテゴリ
- 里芋
- 料理名
- 煮物
たちつてともこ。
とっても適当なO型ママです♪
パーティになるとはりきっちゃいます☆
子供の好き嫌い克服のために、トーストでたくさん野菜などをとるようにしているので、みなさんのトーストレシピをつくレポさせていただくことが多いです♪
よろしくお願いします！
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