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麩の揚げ煮 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（4人分）

  • 車麩（または扇麩）

    2～3コ

  • じゃがいも

    3～4コ

  • にんじん

    1/2本

  • 酒・みりん・醤油

    各大さじ1

  • 砂糖

    小さじ1

  • 和風だしの素

    小さじ1/2

  • 水

    400cc

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
麩の揚げ煮
  • 300円前後

学校や保育園の給食に時々登場するメニューです。かぼちゃやさつまいも、さやいんげんなど旬の野菜を一緒に揚げ煮にすると美味。

作り方

  • 1

    車麩は水で戻して水気をよくしぼり、食べやすい大きさに切る。じゃがいもは1コを2～3つに切る。にんじんは一口大に切る。

  • 2

    麩・じゃがいも・にんじんを揚げる。麩は水分を飛ばしてカラッと、じゃがいもとにんじんは表面に火が通る程度に。

  • 3

    鍋に水と調味料を入れて煮立て、麩・じゃがいも・にんじんを加えて煮汁がほとんどなくなるまで煮詰める。

  • 4

    [具材アレンジ]　茹で玉子と素揚げしたかぼちゃを一緒に煮ました。

きっかけ

ときどき食べたくなる味。

おいしくなるコツ

煮詰めて味をしっかりしみ込ませます。

レシピID: 1620000471

公開日：2010.12.09

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料理名
麩の揚げ煮
料理用途
普段の料理　おでかけ
関連キーワード
揚げ煮麩じゃがいも煮物

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