ノンオイル ピリッと辛い豆板醤チャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
- ごはん お茶碗２杯
- 【A】豆板醤 小さじ1/2
- 【A】塩 ひとつまみ
- 【A】こしょう 2ふり
作り方
-
1
溶き卵を流し入れる。
半熟で一度取り出す。 - 2 ご飯を入れて少し炒める。
- 3 【A】の材料を入れてよく混ぜる。
- 4 全体が混ざったらた卵を戻し入れる。
- 5 卵がお好みの硬さになったら完成。
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関連情報
- 料理名
- 豆板醤チャーハン
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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mixsand2024/04/14 16:18
おいしかったです。
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ダイエットに最適な、満足感のあるチャーハンです。
お弁当にも便利です。