ガーリックレタスチャーハン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ウインナーは小さめに切りレタスは手でちぎっておく。
- 2 フライパンごま油を敷き、ニンニクスライスで香りが出るまで温める。
- 3 ウインナーと卵を割り入れて少し炒め半熟位で御飯を加え木じゃくを水で少し濡らし炒める。
- 4 焦らずゆっくり木じゃくで米を切るように炒め鶏ガラスープと塩コショウを入れ良く混ぜ合わせる。
- 5 マヨネーズをまんべんなくかけ醤油を回し入れて全体に絡めレタスを加えてサッと炒めたら完成
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トモ♪
ヨガインストラクター、アーユルヴェーダセラピスト
"シンプル・美味しい・オシャレ・ヘルシー" なレシピ
(私のレシピは全てお砂糖半分以下です)
“美しく、ここち良く生きる” ING主宰
HP：https://ing-beauty.com/3project
YouTube：https://youtube.com/c/ing_tomo
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