さば水煮缶詰で！簡単！スパイシー キーマカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎ、にんじん、ピーマンは、あらみじん切りにする。
- 2 トマトは、皮をむき 1.5cm角に切る。
- 3 フライパンにA、1を入れて中火で熱して炒め 野菜がしんなりしたら カレー粉を入れて炒め 香りが立ってきたら 小麦粉を加えて炒める。
-
4
2、Bを入れて混ぜ 煮立ったら C、さば缶を汁ごと入れて 軽くほぐして 強めの弱火にし かき混ぜながら 煮詰める。
とろみがついたら 火を止める。 - 5 器に ご飯を盛りイタリアンパセリを飾り 4をかける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ふみふみこ2021/08/13 19:29
参考にさせていただきました
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[電子レンジ]サバ缶で満足丼！](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/74f25d1858802aac65eeb415e575f9e966cfb0eb.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
