冷やしても美味しい！ゴーヤとトマトのそぼろスープ レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
-
1
ゴーヤは縦半分に切り、
種を出して1ｃｍほどの
サイコロにカットします。
トマトは2㎝位のサイコロにカットします -
2
フライパンでミンチに酒を入れて炒めます。
色が変わると、1番のゴーヤを入れて炒めます。
ゴーヤがしんなりするとトマトを入れ煮込みます。
-
3
調味料●を合わせておきます。
2番に合わせた調味料を入れてさ～と炒めます。
-
4
器に盛り付けて、
薄くスライスしたレモンを飾ります。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ゴーヤとトマトのスープ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
覗いてみてください
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
みーちゃん69142017/07/29 17:35
温かいスープでいただきました。
ゴーヤを大きめにカットしたので、苦みが若干ありましたが、トマトの酸味とレモンでさっぱりとしていますね！
美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
食べる時にレモンをしぼって頂きます。