ねばねばさっぱり♪キュウリの酢の物♪ レシピ・作り方
材料（５～６人分）
作り方
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1
モロヘイヤの硬い茎を捨てて、１分３０秒レンジ（５００W）します。
梅干しの種をとり、
モロヘイヤと一緒に
包丁でたたいて、
ねばねばにします
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2
キュウリはスライサーでカットして、塩をふっておき、
水分を軽く絞ります。
１番のモロヘイヤと
チリメンジャコ、調味料●を入れてよく混ぜます。
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3
器に盛り付けて、
白ごまを飾ります。
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関連情報
- 料理名
- キュウリの酢の物
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142016/08/24 22:14
夏は酢の物が美味しいですね～^m^
ネバネバモロヘイヤとキュウリの組み合わせがイイですね！
梅干しでさっぱりとしていて、美味しかったです♪
レシピへのコメント
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あっさりに仕上げてます。
食欲のない時にも食べやすい酢の物です。