ねばねば♪ぶっかけめかぶの酢レンコン レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
-
1
レンコンの皮をとり、
スライサーでスライスします。
酢を入れてレンジを
１分３０秒します。
オクラはレンジ３０秒します。
薄くスライスします -
2
ぶっかけめかぶを入れて、チリメンジャコ、
１番のレンコン、オクラを入れて混ぜます。
お皿に盛り付けます。
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- 料理名
- ぶっかけめかぶの酢レンコン
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142016/08/24 21:55
めかぶとオクラのネバネバに、レンコンの食感がアクセントになって、イイですね^m^
さっぱりとしていて、暑い時期にピッタリ！！
とても美味しかったです♪
レシピへのコメント
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美味しく頂けます。
レンコンがシャキシャキであっさりです。