レンジで作る！水菜とキャベツの梅干ツナ和え♪ レシピ・作り方
材料（３～５人分）
作り方
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1
キャベツは1センチ位に
短冊切りにして、
レンジ（500W）を1分します。
紫の水菜を3～4センチにカットして、レンジを1分20秒しました。
梅干しの種を取りだして、砕きます
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2
容器に1番の野菜と梅干、シーチキン、めんつゆを入れて、混ぜます。
味見をして、花かつを入れて混ぜて出来上がりです。
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関連情報
- 料理名
- 水菜のツナ和え
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142015/05/12 21:18
紫の水菜を初めて購入しましたが、彩りがキレイに出来ますね！
梅干しでさっぱり感もあり、ツナ・花かつおで旨みもあって、とても美味しかったです♪
レシピへのコメント
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キャベツとツナで和えました。
彩も綺麗です。