ルーもお肉も少なめのキーマカレー♡ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 たまねぎ、かぼちゃ、にんじんはフードプロセッサーで粗みじん切りにする。
-
2
フライパンでひき肉を炒める。
油がでてきたらチューブにんにくを加え、香りがたったら1を加えたまねぎの色が変わるまで弱火で炒める。 -
3
ケチャップ〜水まで加え弱火で10分程度煮詰める。
カレールーを加えほどよい加減になったらインスタントコーヒーを加え完成。
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