簡単献立夏バテ版♪さっぱりそうめんセット☆ レシピ・作り方

簡単献立夏バテ版♪さっぱりそうめんセット☆
  • 5分以内
  • 100円以下
sabonakki
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そろそろじっとり夏バテの季節・・・何も食べる気がしない夜には是非!作ってみてください♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 そうめんをゆでるお湯をわかします。その間に、一人で消費できるくらいの☆★各めんつゆを器にそれぞれ入れます。
  2. 2 まずは写真左手前の☆を作ります。マヨネーズは小さじ1~お好みで少しずつ溶かし、ゴマは大匙1くらい。
    ★では、梅干、大葉ともに千切りにして、めんつゆにまぜまぜ。
  3. 3 めんつゆを冷やしていない人は、写真みたいに氷を入れると美味しいです。また、薄味が好きな人は水を少し足します。
    そんなこんなしている間にお湯が沸くと思いますので、そうめんゆでます。
  4. 4 そうめんがゆであがったら水で洗って、しっかり冷やしましょう。冷やしたほうが美味しいです。
  5. 5 野菜でも何でもいいので、栄養のあるものを付け合せて完成!
    写真左上のサラダは別レシピでご紹介しますので、もし良かったらそちらもあわせて作ってみてください♪

きっかけ

毎年夏バテしてなまこのようになってしまう私。ただ、食べないと体調崩しちゃうので、何とか食べられるものを・・・と思って作り出したレシピです。

おいしくなるコツ

簡単なので特にありません♪

  • レシピID:1600013775
  • 公開日:2014/07/10
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カテゴリ
素麺・冷麦夏バテ対策
関連キーワード
そうめん 夏バテ あっさり つゆ
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つくったよレポート(1件)

  • ブルーボリジ
    ブルーボリジ
    2021/07/27 21:11
    簡単献立夏バテ版♪さっぱりそうめんセット☆
    写真は☆のマヨネーズバージョン、★のサッパリ系で、沢山の素麺消費になりました。ご馳走さまでした♪

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