お弁当のおかず！人参のきんぴら レシピ・作り方
材料（３～５人分）
作り方
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1
ちくわを3分の1に切って、短冊切りにします。
人参とコンニャクも同じぐらいの大きさに切ります。
-
2
コンニャクはルクエに水を入れて電子レンジを
2分して、灰汁をだします。切った人参は1分30秒電子レンジをして柔らかくします。
-
3
フライパンにごま油を入れて、1番と2番と調味料●を入れて数分炒めます。
-
4
材料に味がしみ込むと、
炒りごまを入れてからめます。器に盛る時に、
中心に黒ゴマをのせます。
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関連情報
- カテゴリ
- にんじん
- 料理名
- 人参のきんぴら
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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胡麻をたっぷり入れると栄養があり美味しくなります