簡単アスパラ＆チキンライス♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
アスパラ、胸肉は一口大、たまねぎは粗みじん切りにする。
ケチャップ〜砂糖を混ぜておく。 -
2
フライパンに油を熱し、鶏胸肉を炒める。
色が変わったらたまねぎとアスパラを加える。 -
3
油がまわったらレンジで温めたご飯を加え強火でさっと炒める。
調味液を加え全体に味がからまるように炒め合わせる。 - 4 塩こしょうで味を整え完成。
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