スナップエンドウのシャキシャキおひたし レシピ・作り方
材料（２人分）
- スナップエンドウ（他の豆でもOK） 15個
- ●ちりめんじゃこ 小さじ１
- ●練ごま 小さじ１
- ●みりん 小さじ１
- ●オリーブオイル 小さじ１
- ●醤油麹 小さじ１
作り方
-
1
できるだけ小さく切って、
味がしみ込むようにします。
-
2
電子レンジできる器にスナップエンドウと調味料の●を入れて、1分30秒
電子レンジして、混ぜて出来上がりです。
飾りにちりめんじゃこを載せました
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関連情報
- カテゴリ
- スナップえんどう
- 料理名
- スナップエンドウのおひたし
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142013/03/05 17:17
シャキシャキッとした歯ごたえが良いですね。ゴマの風味もあって、とても美味しかったです！
レシピへのコメント
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電子レンジで簡単調理で、酒のあてに良いです。