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ダイエットに!わらび餅風こんにゃく レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ダイエットに!わらび餅風こんにゃく
  • 300円前後

とってもヘルシーなおやつ。たくさん食べても低カロリーです♪

作り方

  • 1

    こんにゃくを熱湯で3分茹でてアクを取ります。水気を切って、全体をめん棒などでたたき、そのあと食べやすい大きさに手でちぎります。

  • 2

    ★を混ぜ合わせて、その中に<1>を入れて、全体にまぶします。

  • 3

    お皿に盛ってできあがり♪お好みで黒蜜をかけてどうぞ☆

きっかけ

子供がこんにゃくを食べないので、ヘルシースイーツにしてみました。

おいしくなるコツ

必ずアクを取ってこんにゃくの臭みをできるだけ取るとおいしくなります。

レシピID: 1600006045

公開日:2012.05.22

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つくったよレポート 5件(4人)

  • 2014.05.08

    きなこをたっぷりまぶして!!とっても美味しかったです(^^)
    何よりヘルシーなのがうれしいです♪

    作っていただき、ありがとうございました(*´艸`*)

    お返事を見る

  • 2014.05.05

    これはダイエットに良いですね(*^_^*)夜中でも安心して食べられる^^とくにGWになってからの間食がいつもより倍々~になってるので嬉しいw美味しかったです♪

    作っていただき、ありがとうございました(*´艸`*)

    お返事を見る

  • 2013.10.25

    こんにゃくでわらび餅風に興味深々^^
    意外な美味しさにこれまたビックリ!
    いいですネ、コレ♪
    ごちそうさまでした☆

    嬉しいレポありがとうございます!こんにゃくの臭みやアクをしっかり取れば立派なデザートですよね!ぜひまたどーぞ♪

    お返事を見る

  • 2012.07.07

    こちらも私のおやつに!ごちそうさまでした

    リピレポ感謝です!!おなか満足してぜひぜひダイエット成功しますように!いつもレポありがとう^^嬉しいです☆

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
わらび餅
料理用途
普段の料理
関連キーワード
簡単和菓子

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