ダイエットに!わらび餅風こんにゃく レシピ・作り方

ダイエットに!わらび餅風こんにゃく
  • 約10分
  • 300円前後
Tea-tree
Tea-tree
とってもヘルシーなおやつ。たくさん食べても低カロリーです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 こんにゃくを熱湯で3分茹でてアクを取ります。水気を切って、全体をめん棒などでたたき、そのあと食べやすい大きさに手でちぎります。
  2. 2 ★を混ぜ合わせて、その中に<1>を入れて、全体にまぶします。
  3. 3 お皿に盛ってできあがり♪お好みで黒蜜をかけてどうぞ☆

きっかけ

子供がこんにゃくを食べないので、ヘルシースイーツにしてみました。

おいしくなるコツ

必ずアクを取ってこんにゃくの臭みをできるだけ取るとおいしくなります。

  • レシピID:1600006045
  • 公開日:2012/05/22
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カテゴリ
わらび餅
料理名
わらび餅
Tea-tree
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つくったよレポート(5件)

  • hottyoi
    hottyoi
    2014/05/08 13:42
    ダイエットに!わらび餅風こんにゃく
    きなこをたっぷりまぶして!!とっても美味しかったです(^^)
    何よりヘルシーなのがうれしいです♪
  • neko6084
    neko6084
    2014/05/05 15:32
    ダイエットに!わらび餅風こんにゃく
    これはダイエットに良いですね(*^_^*)夜中でも安心して食べられる^^とくにGWになってからの間食がいつもより倍々~になってるので嬉しいw美味しかったです♪
  • だいすけ3
    だいすけ3
    2013/10/25 16:46
    ダイエットに!わらび餅風こんにゃく
    こんにゃくでわらび餅風に興味深々^^
    意外な美味しさにこれまたビックリ!
    いいですネ、コレ♪
    ごちそうさまでした☆
  • ブ〜子
    ブ〜子
    2012/07/07 07:01
    ダイエットに!わらび餅風こんにゃく
    こちらも私のおやつに!ごちそうさまでした

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