素朴!ほうれん草のツナ辛子和え レシピ・作り方

素朴!ほうれん草のツナ辛子和え
  • 5分以内
  • 100円以下
夢シニア
夢シニア
辛子和えでもう一品

材料(2人分)

  • ボイルほうれん草ID有 3本
  • ツナ缶 大さじ1
  • ○辛子 少々
  • ○醤油 大さじ1

作り方

  1. 1 ボイルほうれん草⤵️

    ID:1590031492


    ほうれん草をかために絞り

    食べやすい大きさに切る
  2. 2 器に○を入れてまぜる

    1を入れて和える
  3. 3 ツナを乗せて出来上がりです。

きっかけ

あと一品。

おいしくなるコツ

ほうれん草はレンジでチンok

  • レシピID:1590031495
  • 公開日:2021/10/31
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カテゴリ
ほうれん草ツナ缶しょうゆ夕食の献立(晩御飯)
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つくったよレポート(6件)

  • Guuママ
    Guuママ
    2024/02/18 22:28
    素朴!ほうれん草のツナ辛子和え
    夢シニアちゃん♬
    ポカポカ陽気はいいけど花粉がつらいね涙
    ほうれん草が少なったから菜の花追加で…ツナと辛子がいいね!めっちゃ美味しかったです(๑´ڡ`๑)♡
  • ひとりぶんごはん
    ひとりぶんごはん
    2022/05/03 17:07
    素朴!ほうれん草のツナ辛子和え
    こんにちは♪今日の晩ごはんの副菜にしこみました。\(//∇//)\ステキなゴールデンウィークを!
  • Narupan
    Narupan
    2022/02/09 21:29
    素朴!ほうれん草のツナ辛子和え
    美味しかったです♪
    ごちそうさまでした(∗^ᴗ^∗)
  • くるくるタコ
    くるくるタコ
    2021/12/02 18:48
    素朴!ほうれん草のツナ辛子和え
    とっても⤴︎美味しくいただきました(๑❛︎ڡ❛︎๑)☆︎

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