＊ダイエット＊野菜たっぷりトマトスープ 豆腐ver レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 しめじは小房に分け、えのきは半分にして小房に分け、エリンギは3等分して薄切り、ナスは厚めのいちょう切り、玉ねぎはくし切り、ピーマンは一口大に切る。
- 2 ウインナーは5等分、豆腐は大きめの一口大に切る。
- 3 大きめの鍋に水とコンソメを入れて、●の材料を全て入れ火にかける。
- 4 沸騰して野菜に火が通ったら、豆腐を入れて更に煮る。
- 5 トマト缶を加えて、更に煮込む。塩こしょうで味を整えたら完成！
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uucha
旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ
2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします
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