せりとささみの梅肉和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- 茹でたせり 25g
- 茹でた竹の子 15g
- 茹でたささみ 10g
- ★たたいた梅干し 半分
- ★麺つゆ 大2
- ★旨味調味料 少々
- 麺つゆ（濃縮） 小2
作り方
-
1
せり→3㌢にきる。竹の子→食べやすい大きさにきる。→麺つゆ（濃縮）をふり、混ぜる→1分チン→冷ます。
ささみ→さく。 -
2
具材、★を混ぜ合わせたら出来上がり。
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