トマトとオクラのかつお節和え(^^♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
みにとまとは半分に切る。おくらはラップをしてレンジで２分加熱して、粗熱が取れたら斜め切りにする。
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2
保存容器に１を入れて、酢、めんつゆ、かつおぶしをいれて混ぜたら出来上がり。
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九蓮宝燈
麻雀が好きです。料理するのも好きです。筋トレとウォーキングも好きです。
１年半ぶりにゴルフを再開しました。
ブログも再開しました。↓
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