【高血圧対策】【辛い】切干大根の煮物！ レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
九蓮宝燈
高血圧の方へ・・・塩分の排出をうながすという噂のカリウムを多く含む切干大根・・・今回は鷹の爪をいれることでしょうゆの量がへっても味がしっかりしましたよ！
材料（２人分）
作り方
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1
鍋に切干大根・水をいれて、切干大根をもどす。水はそのままにしておく。
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2
☆の材料をいれて中火にかけて煮る。
-
3
煮立ったら鷹の爪をいれて、さらに煮たら出来上がり。
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九蓮宝燈
麻雀が好きです。料理するのも好きです。筋トレとウォーキングも好きです。
１年半ぶりにゴルフを再開しました。
ブログも再開しました。↓
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