オートミールの鶏飯風⭐鶏雑炊 レシピ・作り方

オートミールの鶏飯風⭐鶏雑炊
  • 約10分
  • 100円以下
ほっこり⭐︎小町
ほっこり⭐︎小町
鶏だしの美味しい雑炊です。
鶏のつるん、錦糸卵、ネギ、色々な食感が楽しい♪

材料(1人分)

  • 鶏むね 80g
  • ○酒 小さじ1
  • ○塩 少々
  • ○片栗粉 小さじ1/2
  • ●オートミール 30g
  • ●水 300cc
  • ●中華味 小さじ1/2
  • ●塩 小さじ1/4弱
  • ◇卵 1個
  • ◇塩 少々
  • 刻みネギ ひとつまみ

作り方

  1. 1 鶏むねは、繊維を断ち切るように、薄いそぎ切りし、○を揉み込んでおく。
  2. 2 ラップを敷いた平皿に、塩を入れ溶いた卵を丸く流し、レンジ加熱する。(600w1分)
    細く切り、錦糸卵にする。
  3. 3 鍋に●を入れ加熱する。オートミールが煮えたら、1の鶏むねを入れ混ぜながら1分煮て、蓋をして蒸らし火を止める。
  4. 4 丼に、3を入れ、2の錦糸卵と、ネギをのせる。

きっかけ

オートミールを、いろいろな食べ方をしたいから

おいしくなるコツ

鶏むねは、煮過ぎない

  • レシピID:1580046027
  • 公開日:2021/03/10
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カテゴリ
雑炊薄焼き卵ヘルシーワンプレートオートミール
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