具だくさん♪ボリュームニラ玉(*^O^*) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎ、にんにくは薄切り、しめじは手でほぐしておく。
豚こま肉は大きければ切っておく。 - 2 卵は溶いて、中華だしを混ぜておく。
- 3 フライパンにサラダ油を熱し、②を入れ、半熟状態になったら取り出す。
- 4 同じフライパンにごま油を熱し、にんにくを加え、豚こま肉を炒めていく。
-
5
火が通ったら、玉ねぎも加え、さらにしめじも加えて炒めていく。
オイスターソースを加えて、ニラ、③の卵も戻し、手早く炒め合わせ、完成。
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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しっかり味でごはんも進みます(o^^o)