電子レンジで簡単エノキのとろろ昆布和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- エノキ 1袋
- とろろ昆布 3つかみほど
- だし醤油 小2
作り方
-
1
エノキの軸を袋からのまま包丁で切り取る
残りの部分を真ん中で切って２つに
軸側は軽くほぐし
ボウル入れる -
2
ボウルにラップをしてレンジで
600w１分加熱
一度取り出し軽く混ぜ
さらに１分３０秒加熱
-
3
レンジから取り出し
とろろ昆布3つかみ
だし醤油小2
（無ければ顆粒だしと醤油小1ずつ）
調味料を入れて混ぜ合わせる
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だし醤油が無ければ顆粒だしと醤油小1ずつで代用