さっぱりあっさり塩春雨 レシピ・作り方

さっぱりあっさり塩春雨
igaiga8230
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今回アスパラじゃなくて、ブロッコリーの茎部分を使ってます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 春雨を茹で、戻す。
  2. 2 ネギは細切りにし、アスパラは3センチほどの長さに切る。
  3. 3 フライパンを熱し、ひき肉をいためる。(テフロン加工なら油はなしで)
  4. 4 野菜を入れ、炒める。
    春雨を加え、☆を入れ、よく混ぜる。
    味を見て、大丈夫そうなら、ごま油を回し入れ、ひと混ぜしてできあがり!

きっかけ

少しでもカロリーを抑えつつ、たっぷり食べれるものを考えました。

おいしくなるコツ

きのこや人参をいれてもいいですよ。 最後に糸唐辛子を乗せてもきれいです。

  • レシピID:1580001938
  • 公開日:2011/03/16
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カテゴリ
春雨
料理名
塩春雨
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つくったよレポート(1件)

  • c.bunny
    c.bunny
    2024/01/06 08:29
    さっぱりあっさり塩春雨
    いつも麻婆だったのですが、塩味もおいしいですね!

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