丸いピーマンの肉詰め！ピーマン嫌いも食べれるかも レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
玉ねぎをするみじん切りにして
レンジにかけて火を通す
600w2分くらい - 2 ミンチ、卵、１の玉ねぎ、塩胡椒、ナツメグを混ぜる
-
3
ピーマンを輪切りにして
内側に片栗粉をまぶす - 4 ピーマンの中に２で作ったタネを丸くなるように詰める
-
5
フライパンを熱してサラダ油を塗り
並べて行く -
6
焦げ目がついたらひっくり返して蓋をして
火を通す -
7
ハンバーグソースを温めてかければ出来上がり〜
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