取り分け幼児食に!納豆チャーハン レシピ・作り方

取り分け幼児食に!納豆チャーハン
  • 約10分
  • 100円以下
Johncompany
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お手軽ランチです。1歳5ヶ月の子どもの取り分け用も一緒に作りました。

材料(大人1幼児1人分)

  • ご飯 2膳分
  • 納豆 1パック
  • ニンジン 5cm分
  • 白ネギ 10cm分
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩こしょう・だししょうゆ・花かつお 各適量
  • 大人用トッピング
  • 揚げ玉・マヨネーズ・一味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1 野菜はみじん切りにし、納豆はだししょうゆ少々を加えて軽く混ぜます。
    フライパンにオリーブオイルを熱して野菜を炒めます。火が通ったら塩こしょうします。
  2. 2 温めたご飯と花かつおを加えてよく混ぜ、ここで子どもの分を取り分けます。
    このままでは大人には味が薄いので、塩こしょう、だししょうゆをさらに加えて調味します。
  3. 3 大人用も盛りつけ、揚げ玉、マヨネーズ、一味唐辛子などをトッピングすれば完成!

きっかけ

子どものお昼ご飯を何にしよう?と考えていて、自分の分も同時に作れないか考えました。

おいしくなるコツ

子ども用には味を薄めにして先に取り分け、あとで大人用に味やトッピングをプラスすれば、手間が省けてとても簡単に作ることが出来ます。

  • レシピID:1570009516
  • 公開日:2013/04/07
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カテゴリ
アレンジチャーハン納豆
関連キーワード
チャーハン 納豆 離乳食 幼児食
料理名
納豆チャーハン 取り分け幼児食
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つくったよレポート(3件)

  • でちん
    でちん
    2017/12/04 21:57
    取り分け幼児食に!納豆チャーハン
    子供と一緒にいただきました!
    二人で完食でした♪
  • めんたい玉子焼き
    めんたい玉子焼き
    2017/12/03 07:49
    取り分け幼児食に!納豆チャーハン
    納豆大好き!なのに最近あまり食べない1歳11ヶ月の娘へ作る際に参考にさせていただきました。
    「なっとおいし」とモリモリ食べてくれました~♪
  • tateten
    tateten
    2016/12/02 13:55
    取り分け幼児食に!納豆チャーハン
    子供と二人のお昼に手軽にできました。納豆チャーハンは初めて作りましたが、がっつり食べてくれて嬉しかったです。ありがとうございました。

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