こんにゃく焼きそば レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 肉、野菜としいたけは食べやすい大きさにカットする。もやしは洗ってザルにあげておく。
- 2 こんにゃくはザルにあけて水気を切る
- 3 フライパンを中火で温めてごま油を入れ、肉、にんじん玉ねぎ、しいたけ、ピーマンの順に入れて2.3分炒める。
- 4 こんにゃくに入れて炒め、調味料、もやしを入れて3分程度味を馴染ませる。
- 5 ☆片栗粉と水を合わせて水溶き片栗粉を作り4にまわし入れてとろみをつける。ネギを盛り付けて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
風の子ママ
好きな物を好きに食べてたら太ってしまい、年齢的にもなかなか痩せづらくなってました。
タンパク質と良質な油を摂って「たくさん食べても罪悪感のない」を意識して料理を作ってます。
野菜中心のヘルシーなメニュー。
簡単に作れるメニューを紹介します。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
