ネバネバコンビで栄養バッチリ☆オクラいか納豆 レシピ・作り方
材料(2人分)
- オクラ 4本
- 塩 小さじ1/2
- 納豆(付属のタレも使う) 1パック
- 刺身用切りイカ 30g
- めんつゆ 小さじ2
- わさび 小さじ1
作り方
- 1 オクラを塩で板ずりしたら、沸騰したお湯で2分くらい茹でる。
- 2 粗熱がとれたら、薄めの輪切りにしておく。
- 3 ボウルに納豆、付属のタレを入れ、よく混ぜる。
- 4 切りイカとオクラ、めんつゆ、わさびを加え、よく混ぜ合わせて、出来上がり!
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- 料理名
- オクラ納豆
ちゅろす1972
節約料理とかさ増し料理を勉強中!食べ盛りの2人の子どもを持つ母です。
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ひまわり582021/02/24 07:45イカもオクラも納豆によく合いますね(^^)おいしくいただきました。ありがとうございます。
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