香ばしさ抜群!ほうれん草のごま&えごま和え レシピ・作り方

香ばしさ抜群!ほうれん草のごま&えごま和え
  • 約15分
  • 300円前後
ちゅろす1972
ちゅろす1972
えごまの実の香ばしい味がクセになる美味しさです☆体にもいいので、ぜひ使ってみてください!

材料(4人分)

  • ほうれん草 1束
  • 味噌 大さじ1
  • 砂糖 大さじ2
  • 醤油 小さじ1/2
  • 料理酒 小さじ1/2
  • いりごま 大さじ2
  • えごまの実 大さじ2

作り方

  1. 1 えごまの実といりごまをフライパンで乾煎りする。
  2. 2 沸騰したお湯でほうれん草をサッと茹でる。
  3. 3 すり鉢でえごまの実といりごまを擦る。
  4. 4 擦れたら、味噌、砂糖、醤油、料理酒を加え、混ぜる。
  5. 5 ゆで上がったほうれん草を3cmくらいの長さに切り、すり鉢に加える。
  6. 6 全体をサックリと混ぜて、出来上がり!

きっかけ

えごまの実をもらったので!

おいしくなるコツ

えごまの実を入れることで、味が深くなります!!

  • レシピID:1560010877
  • 公開日:2018/03/12
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カテゴリ
ほうれん草の胡麻和え緑系のおかずベジタリアン糖質制限・低糖質その他のヘルシー食材
関連キーワード
お弁当 ヘルシー 副菜 緑黄色野菜
料理名
ほうれん草のごま和え
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