時短カレーライス レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 １．なるべく小さめに切った野菜を柔らかくなるまで電子レンジにかける。
- 2 ２．鍋にサラダ油を熱し、ひき肉を軽く炒め、１．の野菜と水を入れ沸騰させ出てきたあくをとり、１５～２０分煮る。
- 3 ３．いったん火を止めてルウを割りいれ、よく溶かす。お好みのとろみがつくまで再び弱火で煮込む。
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ナッキー6253
こんにちは＾＾１３年ぶりに専業主婦になりました＾＾。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。
みなさんの「つくったよ」レポートを心よりお待ちしてます。
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3 件
つくったよレポート（3件）
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あっこサンバ2016/01/02 14:57
美味しかったですが…T^T -
節約大好き二児ママ2013/08/27 07:38
レンジでチンすると早いですね(^o^)
おいしかったです！ -
dokinchan7172013/07/06 15:48
とても美味しかったです♡またつくります(o^^o)ごちそうさまでした
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