【節約】炒めよう！ブロッコリーの芯☆昆布茶風味 レシピ・作り方
材料（４人分）
- ブロッコリーの芯 1玉分
- にんじん １／２本
- 昆布茶 ５ｇ
- 水 １０ｃｃ
- 醤油 数滴
- すりごま 小さじ2
作り方
-
1
ブロッコリーの芯は、皮を削ぎ落として、千切りにする。にんじんも同様に千切りにする。
-
2
フライパンに油を引いたら、切った具材を入れ、炒める。
- 3 水と昆布茶を加え、一煮立ちさせる。
- 4 にんじんに火が通ったら、醤油を回しかけ、すりごまを加え、炒めあわせたら出来上がり！
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- 炒め物
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彩りもいいので、明日のお弁当にも入れちゃいます♪