「おつまみ」コロコロ鶏肉とホクホクかぼちゃ添え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は、小さめの
ひと口サイズに
カット
かぼちゃは1cm幅に
スライスして、ラップ
に包んでレンジでチン
柔らかくしておく -
2
フライパンに米油を
入れ、1の鶏肉を
焼いていく、途中
軽く塩コショウを
ふり、スパイスブレンド
ソルトもふりかけ
味をととのえる -
3
2の鶏肉がほぼほぼ
焼けたら、はじに肉を
よせて、あいた所に
1の柔らかくなった
かぼちゃを入れて焼く
両面焼き目がついたら
オッケー -
4
お皿に3を盛り付け
完成
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おるがん2022/08/13 18:06
かぼちゃをレンジで加熱すると早く火が通ってイイですね！今夜のおつまみにしますねー•*¨*•.¸¸♪レシピありがとうございます(ᴗ͈ˬᴗ͈)♬♡
レシピへのコメント
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かぼちゃはレンチンで柔らかくしてからソテー♪