きゅうりとトマトの大葉風味サラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 トマトを1cm角にダイズカットする
- 2 きゅうりもトマトに合わせて、1cm角にダイズカットする。
- 3 大葉は千切りにする。
- 4 トマト・きゅうり・大葉をボールに入れ、☆の調味料と合わせれば出来上がり♪
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5
私がしているワンプレートの組み合わせです＾＾
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- 料理名
- きゅうりとトマトの大葉風味サラダ
chenoyuki
こんにちは＾＾
2016年に乳がんとわかってから、全摘出・・・。
体によい食事と抗がん剤の影響で体重増！
ダイエットに励んで、塩分OFF・糖質OFF・お野菜たっぷりメニューを心がけてます！
うちは基本的にワンプレートご飯にして、野菜料理はてんこ盛りにしています。
参考にして頂ければ幸いです＾＾
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さっぱりしたサラダで食欲をそそります！