レンジで簡単！にんじんとズッキーニの蒸し料理♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじんとズッキーニを3mm位の輪切りにする。
- 2 耐熱皿ににんじんとズッキーニをいれラップをして3～5分レンジで加熱。
- 3 レンジで加熱している間に、☆の調味料を混ぜ合わせておく。
- 4 加熱が終わったら、にんじんとズッキーニをお皿に盛り付け、③で作ったソースをかけて出来上がり。
-
5
私がしているワンプレートの組み合わせです＾＾
ほかの料理もレシピ載せているので見てください♪
※ひじき煮は母作成なので載せてません。
あなたにイチオシの商品
関連情報
chenoyuki
こんにちは＾＾
2016年に乳がんとわかってから、全摘出・・・。
体によい食事と抗がん剤の影響で体重増！
ダイエットに励んで、塩分OFF・糖質OFF・お野菜たっぷりメニューを心がけてます！
うちは基本的にワンプレートご飯にして、野菜料理はてんこ盛りにしています。
参考にして頂ければ幸いです＾＾
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
