おうちでゴボウチップス◇オヤツにもおかずにも レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
ゴボウを良く洗い皮を削ぐ。
薄く斜め切りにしていく。
-
2
水にさらします。
-
3
１分で水をきり、キッチンペーパーで水気を軽く拭きます。
-
4
ポリ袋に◆を入れてよく振り、ゴボウを入れてふって衣をつけます。
-
5
フライパンにオリーブオイルを浅くひいて弱火にします。ゴボウを揚げていきます。途中オイルが無くなる場合は足してください。
- 6 お好みで塩をかけてお召し上がりください。
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SaYu✳︎mama
食べるの作るの大好きです☆
健康のため野菜多め、低糖質なメニューを日々考えて作ってます。
なるべく簡単で美味しいメニューを目指しています。
低糖質以外にも気に入ったご飯、スイーツも投稿していきます。
オイルはオリーブオイルが多いですがサラダ油でも代用可能です。
皆様にも気に入ってもらえるメニューがあれば嬉しいです。
よろしくお願いします^ - ^
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