レンジで簡単☆鱈のおかず レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
たらは、骨を取り、
塩、こしょうする。 -
2
白菜は、一口大に切る
。舞茸は、食べやすい大きさに裂く。 - 3 ほうれん草は、3ｃｍ位に切る。
-
4
クッキングシートに
白菜、舞茸、ほうれん草、もやしをのせる。
塩。こしょうする。
たらをのせる。
バターをのせる。 -
5
クッキングシートの
両側を絞る。
-
6
レンジで、7～8分加熱する。
（火の通り具合を見て
調整する）
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- たら
- 料理名
- 鱈のレンジ蒸し
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
たんさん娘2020/03/17 22:12
簡単で美味しくいただきました♫
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
レンジ加熱☆