レンジで5分！キッシュ風お手軽ツナコーンオムレツ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ホウレン草を食べやすい大きさ(一口大)に切る。
- 2 温めたフライパンにバターを入れ、ツナ・コーン・ホウレン草を炒め軽く塩こしょうする。
- 3 耐熱皿に、バターorマーガリンを適量ぬる。
- 4 ③に炒めた②を入れる。
- 5 卵を溶きほぐし、牛乳を合わせて混ぜる。
- 6 ②を入れた耐熱皿に⑤を、底から混ぜるように流し入れます。
- 7 ⑥をレンジで5分ほど加熱したら出来上がり。
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- カテゴリ
- オムレツ
- 料理名
- キッシュ風お手軽オムレツ
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