ブロッコリーと鶏肉のトマト煮 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 鶏もも肉ににんにくチューブのにんにくをぬりこんでおいて置く
- 2 フライパンに油をしき、鶏もも肉とブロッコリー、しめじを炒める
- 3 トマト缶を投入し、コンソメ2個いれて水分がある程度無くなるまでグツグツ煮る
- 4 お皿に持ったらバジルをふりかけて完成
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