簡単＊BBQソースと豚バラブロックと野菜のグリル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 野菜は全て乱切りにする。
- 2 じゃがいもとにんじんを耐熱皿に入れ、少量の水をかけふんわりとラップをしたら600wで4〜5分加熱し柔らかくしておく。
- 3 5mm幅程度に豚バラブロックを切る。
-
4
耐熱皿に野菜と肉を乗せ、お好みの量の塩コショウをかける。
- 5 オーブンのグリルて15分程度焼く。一旦取り出し、余分な脂はキッチンペーパーで吸い取り、再度グリルで3〜4分焼く。
-
6
＊の調味料を全て混ぜておきバーベキューソースを作る。
お好みでグリルしたお肉・野菜に付けて召し上がってください。
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さくこー
ご訪問ありがとうございます！
4歳、2歳の2人の子持ち主婦です。子どもも食べられるものを…と優しい味付けのことが多いです。ごはんの他におやつもたまに作ります。
時短、簡単料理ばかりですが少しずつアップしたいと思います。
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