アサイーボウル レシピ・作り方

作り方

1. 1 バナナ1本を4～5等分にカットしてラップで包み、冷凍します。

   

2. 2 もう一本のバナナは斜め輪切りにします。

   

3. 3 冷凍アサイーを半解凍にします。

   

4. 4 アサイ―と手順1のバナナをミキサー等に入れ、撹拌します。

   

5. 5 手順4を器に入れます。

   

6. 6 手順5にミックスベリーと手順2のバナナ、グラノーラをトッピングし、はちみつをかけて頂きます。