そぼろチャーハン レシピ・作り方

そぼろチャーハン
  • 約10分
  • 300円前後
こうめまま★
こうめまま★
味付けは簡単に焼肉のたれで。他にもしいたけやピーマンなどのお野菜を入れれば、栄養バランスも良くなります。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎはみじん切りにする。フライパンに合挽きミンチを入れて塩・こしょうをし、炒めます。肉の色が変わったら、玉ねぎを加えて炒めます。
  2. 2 玉ねぎがしんなりとしたら、焼肉のたれを加えて、汁気がなくなるまで炒めて、一度取り出します。ボウルに卵を割りほぐし、塩・こしょうをしてご飯をよく混ぜ合わせます。
  3. 3 フライパンにサラダ油大さじ1/2を入れて熱し、卵液をからめたご飯1/2量を入れて、パラパラになるまで炒めます。そぼろを1/2量加えて混ぜ合わせて出来上がり。残りも同様にして作る。

きっかけ

お昼ごはんに手軽に出来るものを考えていて思いつきました。

おいしくなるコツ

1人前ずつ作るのが、パラパラに仕上げるコツです。

  • レシピID:1530000581
  • 公開日:2011/02/19
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チャーハン
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つくったよレポート(3件)

  • エクスリム
    エクスリム
    2015/06/23 15:01
    そぼろチャーハン
    簡単にできて助かりました。子どももよく食べてくれました。これからも作ります。ありがとうございました!
  • ちょっぱー0202
    ちょっぱー0202
    2013/08/18 15:26
    そぼろチャーハン
    卵なしですが…パラパラでとっても美味しかったです\(^o^)/
  • ミニー28番
    ミニー28番
    2013/08/07 20:08
    そぼろチャーハン
    卵の代わりにお野菜を入れて作りました。
    子どもはピーマンが入ってて嫌そうでしたが、食べたら焼肉のタレ味が美味しかったみたいで完食してくれました♪

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