こんにゃくの照り焼き レシピ・作り方

こんにゃくの照り焼き
  • 約15分
  • 100円以下
co31
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ダイエットの味方こんにゃくは便通をよくします。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 こんにゃくは縦半分に切ってから1cm厚さに切る。
  2. 2 フライパンに油を引き、こんにゃくを入れ中火で焼く。
  3. 3 ※を入れて煮汁がよく絡むようにフライパンをゆすりながら煮る。

きっかけ

ヘルシーなこんにゃくを使いました。

  • レシピID:1520025397
  • 公開日:2022/01/23
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こんにゃくの煮物板こんにゃく
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