罪悪感ゼロ♪オートミールで作る食パン♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 30g
- 水 50g
- 蜂蜜（砂糖） 小さじ1
- 塩 少々
- ベーキングパウダー 2g
- バター 又はギー 10g
作り方
-
1
オートミールをお好みでハンドブレンダーなどで粉砕する。
粉砕しない場合多少つぶつぶ感が残りますが、これも美味しいです。 - 2 材料を全てタッパーなどレンジ対応のものに混ぜ合わせたら、600wで1分加熱する。
- 3 フライパンにバターやギーを熱し、2を取り出して両面焼き色がつくまで焼いたら完成♪
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オートミールで痩せちゃう♡
外はサクッ♡中はモチッ♡の美味しいパンが焼けました♪