夏にさっぱり！鶏胸肉の梅おろし煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は一口大に削ぎ切りにし、塩胡椒、酒を揉み込んでおく
-
2
小鍋に水とすりおろした大根おろしを汁ごと入れて火にかける
-
3
1に片栗粉をまぶし、2に白だし、砂糖と共に入れる。
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4
梅干しを種を取って叩く
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5
あくを取り除き、たたいた梅を入れて混ぜる
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6
器に盛り付け、お好みで紫蘇をのせる
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hiii_chan
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ありがとうございますq(q'∀`*)
わかりやすい分量でできる、簡単なおつまみや作り置き。
万年ダイエット中なので、カロリー控え目でも満足出来るものも♪
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温かいままでもキンキンに冷やしても！