にんにく効いてる牛肉でゴーヤ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ニンニクはスライスしておく。ゴーヤは食べやすい大きさにきる。
- 2 フライパンにごま油をいれて、ニンニクを炒める。牛肉とゴーヤをくわえる。
- 3 牛肉に火が通ったら、もやしを加えていく。
- 4 塩胡椒で味付けしたら、完成。
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- ゴーヤガーリック・にんにく
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