幼児食に!納豆鯵入りカルシウムご飯! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 納豆とご飯をまぜておく。
- 2 鯵に塩をふり、魚焼きグリルで焼く。焼けたら、骨と皮を取り除き、身を取り出す。身をほぐし、骨がないか確かめる。
- 3 納豆と混ぜたご飯と鯵の身をあえたら完成!魚の栄養ばっちりです!
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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