ゴーヤとツナのサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ゴーヤは縦半分に切って種とわたを取り除く。5mm厚さに切って、30分以上水にさらす。
トマトはサイコロ大に切る。 - 2 鍋に湯をわかし、塩からいと思うくらい多めに塩を入れる。そこにゴーヤを入れて再び沸いたらザルにあげる。湯がしっかり切れたらボウルにうつし、あたたかいうちに砂糖を入れて混ぜる。
- 3 粗熱がとれたらツナ缶、酢、マヨネーズを入れてあえればできあがり。冷やしてから器にもり、トマトをトッピングしてどうぞ。
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- ゴーヤ
kazuhana0816
毎日・朝昼晩作るごはん。同じ作るなら楽しく考えて、簡単に作って、おいしく食べたい！と思っています。みなさんのレシピも参考に、そして私のレシピも参考にしていただければうれしいです☆
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