ほっくりじゃがいもと野菜たっぷりの具沢山味噌汁♪ レシピ・作り方
材料(2〜3人分)
作り方
- 1 鶏肉・じゃがいもは一口大、大根人参はいちょう切り、玉葱はくし切り、牛蒡は千切り、長葱は斜め薄切り、オクラは斜めに切り、蒟蒻はスプーンでちぎり、きのこ類は石突きを取り手でほぐします。
-
2
鍋に胡麻油と①を入れ中火で炒めます
軽く火が通ったら生姜を加え混ぜ合わせ、出汁を加えて、鶏肉に火が通り野菜が柔らかくなる程度まで煮込みます。(オクラは1〜2分程で一旦取り出す) - 3 味噌を加え混ぜ合わせ、オクラを戻し 器に盛り、仕上げにわけぎ(小葱)を散らして完成です♡
きっかけ
体に優しく一片に沢山の野菜が取れるメニューを作りたかったので*ˊᵕˋ*
おいしくなるコツ
お好みの具材で作っていただけます♡ 生姜は千切りにしてもOKです
- レシピID:1490016997
- 公開日:2022/09/19
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じゃがいもの甘さ、お野菜から出るお出汁、むね肉でヘルシーに♩
おかずの一品にもなる万能なお味噌汁です♪