圧力鍋 de 麦ご飯 レシピ・作り方

圧力鍋 de 麦ご飯
  • 約15分
筋肉女子
筋肉女子
麦を加えてミネラルアップ!

材料(2人分)

  • お米 1合
  • 押麦 50g
  • 280cc

作り方

  1. 1 お米を研いで水を切る。
  2. 2 お米、押し麦、分量の水を圧力鍋に入れて火にかけ、高圧3分圧力をかけたら火をとめて自然放置。
  3. 3 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

麦のミネラルを筋肉へ届けたくて作ってみました。

  • レシピID:1490007960
  • 公開日:2017/02/11
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麦飯 ご飯 栄養
料理名
麦飯
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つくったよレポート(1件)

  • ミタ フーコ
    ミタ フーコ
    2017/06/12 14:20
    圧力鍋 de 麦ご飯
    鋳物鍋派の私は圧力鍋で初めてご飯炊きました。美味しく炊けました!

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